コンプレックス 筋トレの最新情報便♪

最近お疲れさま昨日は出来んのか?とご質問をいただきました。

40nbsp胸が悪いかも知れない、、、トレーニングプッシュアップバーを抱えているものです。

腕が細いのがコンプレックスで筋トレで腕を太くしたいです。特に手首が細いです。[スポーツ、アウトドア、車>スポーツ>トレーニング]

腕が細いのがコンプレックスで筋トレで腕を太くしたいです。特に手首が細いです。オススメのトレーニング法があった教えてください。お願いします。
筋トレで体格を良くしたいです。 28歳、56kg、168cm、男です。 骨が細くて女性のよ[スポーツ、アウトドア、車>スポーツ>トレーニング]

筋トレで体格を良くしたいです。 28歳、56kg、168cm、男です。 骨が細くて女性のような体形がコンプレックスです。 骨が細いため筋肉量も少ないので更に細く見えるのだと思います。 以前、半年くらい筋トレを続けていましたが辞めてしまいました。 原因は、筋肉痛が抜けるまで一週間くらい掛かるのと、 その期間は疲れが溜まり体がだるくなるからです。 日中眠くなったりと仕事に支障が出でました。
コンプレックスについて、 頭が大きいのが悩みです。ボディーが痩せ型なのでなおさ[健康、美容とファッション>健康、病気、病院]

コンプレックスについて、 頭が大きいのが悩みです。ボディーが痩せ型なのでなおさら大きく感じます、、、 筋トレして肩周りとかを大きくしたら まだ めだたなくなりますかね?

引用元: YAHOO!知恵袋より

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筋トレしたら猫背は改善する?[美容・健康>ダイエット・フィットネス>その他(ダイエット・フィットネス)]

自他共に認める猫背男なんですが、これがずっとコンプレックスで筋トレを始めました。 背中を重点的に鍛えていて、チンニング・プルダウン・Tバーロウなどをやってます。 トレーニン…

引用元: 教えて!gooより

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