ストレス 眠れないについての情報です。

1本ずつ掲載していきますのでよかったらご覧ください。

マンガ家は身体が多くの幅広い込んでいませんか?元ネタを防止して眠たくならないという方へ。

ストレスで眠れないときってどうすればいいですか?[健康、美容とファッション>健康、病気、病院>病気、症状、ヘルスケア]

ストレスで眠れないときってどうすればいいですか?
ストレスで眠れない。私は今妊娠中です。1歳半の息子もいます。 21時には息子を[生き方と恋愛、人間関係の悩み>恋愛相談、人間関係の悩み>家族]

ストレスで眠れない。私は今妊娠中です。1歳半の息子もいます。 21時には息子を寝かせ、私も0時までには寝ます。息子は保育園、私は仕事があります。 旦那の帰宅時間はバラバラですが、(仕事帰りに飲みに行ったりで)私達が寝てる時間に帰宅して来る事が大半です。その時、必ず!絶対私を起こします。あわよくば息子も。可愛い~とか良いながら頭触りまくったりして…息子は泣きます。夜泣きした日にやっとの想いで寝かしつ
ストレスがたまり眠れないときどうしたらいいですか??[健康、美容とファッション>健康、病気、病院>病気、症状、ヘルスケア]

ストレスがたまり眠れないときどうしたらいいですか??

引用元: YAHOO!知恵袋より

不眠症―「眠れない」からの脱却 (名医が書いた病気の本)
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ストレスチェック、心の健康管理、メンタルヘルスケア 健ちゃん
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ストレス解消法[美容・健康>その他(美容・健康)]

私たちは毎日、過剰なストレスの中で生きています。 毎日、眠れない。 ストレス解消法がありますか? お願いします!

引用元: 教えて!gooより

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眠れない人のための心理学-【電子書籍】
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【睡眠用BGM】 究極に眠れる癒しの音楽 【α波】
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引用元: YouTubeの動画より